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帝摩斯之前的龙吟声不仅让海面沸腾，还震晕了不少海里的鱼儿，早餐的话，可以喝鱼汤，吃烤鱼。

琳娜的龙躯过于瘦弱，多吃点鱼，喝点鱼汤，能补充她龙躯所需的营养。

“下海之前先热热身，跳绳，你会不会？”

热身是为了防止琳娜这头幼龙下海的时候抽筋，虽说就算巨龙抽筋也不会淹死，在要是第一次下海的话，抽筋下沉，可能会受到惊吓。

跳绳？

琳娜大宝石一样的眼睛里满是茫然，跳绳...

她不会，身为帝国皇女，健身的话，也是跟宫廷舞师跳舞，跳舞可以让她的身材变得前凸后翘，还可以让她的身材变得更加柔软。

这种健身的方式，还优雅。

“不会？”

琳娜怯怯的点了点头。

“正常。”

帝摩斯倒没有觉得琳娜笨，巨龙本来就不会用跳绳的方式，来锻炼体能，对巨龙来讲，只要能保证正常的进食、睡觉，巨龙的体能也会稳步增强。

跳绳增强体能这种锻炼方式，巨龙中，只有帝摩斯和龙岛他那几个打牌的小母龙会这样做。

能坚持不懈用这种方式锻炼体能的巨龙，怕是只有帝摩斯这头黑龙。

除了跳绳，帝摩斯平常还会做俯卧撑、蛙跳、长跑、举重等。

“不会跳绳的话，那我教你做俯卧撑，接下来你跟着我做。”

“好..

好的...”

琳娜急忙点头，她怕迟疑片刻，这头恶龙会觉得她是一个什么都不会的废物【幼龙】

。

“活动下手腕，再做个扩胸运动，充分拉伸一下胸肌，这叫热身。”

“噢噢噢。”

琳娜学着帝摩斯做热身。

“好了，热身完毕。”

帝摩斯趴下，琳娜也跟着趴下。

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“接下来看我动作，首先双臂分开，与肩同宽或略宽于肩，双脚并拢，脚尖着地，腰腹，腹部，腿的肌肉收紧，保持脖子，背，臀及腿在一条直线上！”

帝摩斯一边示范，一边给琳娜说做俯卧撑的要点，琳娜的动作还算标准，这点帝摩斯很满意。

“不错，姿势比较标准，接下来缓慢下降身体，双肘向身体外侧弯曲，往下压，像我一样，距离沙滩保持一段距离，然后稍微停顿一下，然后起。”

帝摩斯的双臂轻轻松松支撑起了他庞大壮硕的龙躯。

而琳娜双臂弯曲下压，学着帝摩斯起的时候，她的双臂不停的抖，腿也在抖，整个龙躯都在抖。

水晶龙脸都憋红了，就算这样，她还是扑通一声，整个龙躯都趴在了沙滩上。

“.......”

一个俯卧撑都做不了？

就这体能....

也敢去洗劫人类城镇？

当恶龙？

这么废的【恶龙】

，帝摩斯还是第一次见。

趴在沙滩上的琳娜龙脸通红，呜呜呜，她的表现，一定会让这恶龙觉得她是一头废物幼龙。

不会跳绳也就算了了，为什么连这么简单的一个动作，她都不行？

“我我我...

我不是废物，其实我会的很多！”

帝国皇女的骄傲让琳娜觉得她应该为自己辩解一句，就算可能会被恶龙吃掉，但这个时候，她不想让眼前这头恶龙觉得她是一个废物皇女【幼龙】

。

“比如？”

“我会跳舞！”

琳娜大声道。

“那你跳一支舞吧。”

帝摩斯微笑，没有嘲笑琳娜，越是废物幼龙，越不能嘲笑，多鼓励，比嘲笑强。

琳娜迅速起身，摆好姿势，准备用优雅的舞姿证明她自己，顺便惊艳这头恶龙！

闭上眼睛酝酿了一下情绪，再次睁眼，她宝石一样的大眼睛里散发着迷人有自信的光彩！

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她开始跳舞！